🧑⚕️ 건강·다이어트
BMI(체질량지수) 계산기
키와 몸무게로 BMI와 비만도를 확인하세요.
이 계산기 사용법
키(cm)와 몸무게(kg)를 입력하고 계산하기 버튼을 누르면 BMI(체질량지수)와 비만도 분류가 즉시 표시됩니다. 소수점 첫째 자리까지 입력할 수 있습니다.
BMI 계산 공식
BMI = 몸무게(kg) ÷ (키(m) × 키(m))
예를 들어 키 170cm, 몸무게 65kg인 경우 BMI = 65 ÷ (1.7 × 1.7) ≈ 22.5 입니다.
비만도 분류 기준
대한비만학회 기준(아시아-태평양 WHO 기준)을 사용합니다.
- 18.5 미만: 저체중
- 18.5 ~ 22.9: 정상
- 23 ~ 24.9: 과체중
- 25 ~ 29.9: 1단계 비만
- 30 ~ 34.9: 2단계 비만
- 35 이상: 고도비만
자주 묻는 질문
- BMI가 정상인데 체지방률은 높을 수 있나요?
- 네, BMI는 키와 몸무게만으로 계산되어 근육량과 체지방량을 구분하지 못합니다. 정확한 체지방률은 별도의 체지방률 계산기나 인바디 측정을 참고하세요.
- BMI 기준은 성인과 소아청소년이 동일한가요?
- 아니요. 이 계산기는 성인 기준(대한비만학회 기준)을 사용합니다. 소아청소년은 연령별 성장도표를 기준으로 별도 판정합니다.